On en parle partout, on la réclame à l’école, on la vend dans les entreprises… mais de quoi parle-t-on exactement quand on dit « créativité » ? Est-ce une qualité rare, un don …
Self-talk : 4 techniques pour transformer votre dialogue intérieur en levier d’action
📣 Points clés : Le self-talk, ou dialogue intérieur, influence directement nos émotions, nos comportements et notre identité. Une pensée négative répétée peut devenir une prophétie auto-réalisatrice. Se parler à …
Limites de l’introspection
L’introspection est un outil puissant, mais elle certaines limites et certains dangers si elle n’est pas réalisée dans un cadre rigoureux.
Définir et affronter ses peurs
Un exercice d’autocoaching inspiré de la sagesse stoïcienne, pour identifier vos blocages et surmonter vos peurs.
