Quelqu’un vous a peut-être déjà fait une remarque qui vous a arrêtée net. Une observation sur vous, sur votre façon d’être ou de faire, que vous n’auriez jamais formulée ainsi. …
La méthode des 6 chapeaux de De Bono : débloquer la pensée et stimuler la créativité
Il y a des moments où la pensée tourne en rond.On analyse, on hésite, on revient toujours aux mêmes idées… comme si notre esprit refusait d’ouvrir une fenêtre pour laisser …
Les positions de vie : un outil pour transformer vos relations
Dans notre quotidien relationnel, nous oscillons souvent entre harmonie et tension sans vraiment comprendre pourquoi certaines interactions tournent si rapidement au vinaigre ! Mais voilà… Je suis récemment tombée sur …
Définir et affronter ses peurs
Un exercice d’autocoaching inspiré de la sagesse stoïcienne, pour identifier vos blocages et surmonter vos peurs.