J’ai découvert récemment l’œuvre profonde de Bronnie Ware, cette infirmière australienne qui travaillait auprès de patients en fin de vie. Son livre bouleverse nos certitudes ! Cette lecture, Les 5 …
Perversion dans la famille : l’emprise toxique décryptée dans « Les Chiens de la Colline »
La récente série Netflix « Les Chiens de la Colline », offre un miroir sans concession sur l’exploration des dynamiques familiales toxiques et les mécanismes d’emprise. Une fiction polonaise qui dépeint avec …
Le syndrome de l’imposteur : comment le repérer et s’en libérer
Quand j’ai commencé à m’intéresser au syndrome de l’imposteur dans les années 2000, ce phénomène restait encore relativement méconnu du grand public. Aujourd’hui, je constate qu’il touche bien plus de …
Déménagement : comment réduire le stress et préserver sa santé mentale
Changer de logement bouleverse profondément notre équilibre psychologique. Et j’en constate régulièrement les impacts émotionnels sur mes clients. Cette transition majeure déstabilise nos repères et sollicite intensément nos capacités d’adaptation. …
