Skip to content (Press Enter)
stephan@monintrospection.com

Mon introspection

  • Accueil
  • Podcast
  • Bonus 🎁
  • Coaching
  • Formations
  • Blog
  • Qui suis-je ?

Mon introspection

  • Accueil
  • Podcast
  • Bonus 🎁
  • Coaching
  • Formations
  • Blog
  • Qui suis-je ?
stephan@monintrospection.com
Homepsychologie scientifique

psychologie scientifique

Showing: 1 - 1 of 1 RESULTS
définition de la créativité
Connaissance de soi

La créativité, c’est quoi ?

Updated on novembre 3, 2025novembre 6, 2025

On en parle partout, on la réclame à l’école, on la vend dans les entreprises… mais de quoi parle-t-on exactement quand on dit « créativité » ? Est-ce une qualité rare, un don …

Lire

Flux Derniers épisodes du podcast Hack Your Soul

  • Tout le monde est-il créatif ? Ce que dit la recherche en psychologie
  • La créativité, c'est quoi ?
  • La honte détruit, mais peut-elle trouver un chemin vers la libération ?

Étiquettes

addiction amour anxiété autocoaching autonomie psychique biais cognitifs burn out communication confiance confiance en soi connaissance de soi créativité culpabilité deuil dialogue intérieur développement personnel esprit critique futur de l’humain gestion du stress honte intelligence artificielle introspection journaling la minute clinique mort outils philosophie podcast poser des limites prospective Psychologie des réseaux sociaux psychologie sociale pédopsychiatrie relation saine résilience résumé d'article se respecter sexualité stress subjectivité thérapie troubles des apprentissages vulnérabilité émotions équilibre

Categories

  • Connaissance de soi
  • Entretiens – Témoignages
  • Le coin des coachs et thérapeutes
  • Relation au monde
  • Relation aux autres
  • Séries – Films – Livres

mon.introspection

La créativité s’éteint-elle avec l’âge ? Serait-e La créativité s’éteint-elle avec l’âge ?

Serait-elle à l'image d'une unique gourde remplie d'eau pour la traversée de toute notre vie ? 

Ainsi, chaque projet, chaque idée en consommerait un peu, jusqu’à la goutte finale.

Mais si c’était vrai, vieillir signerait une forme de désert intérieur !

Et bien la psychologie scientifique répond très clairement à cette question. 

Non, elle ne disparait pas avec l’âge. 

Au contraire. 
En revanche, elle se transforme, se raffine, se complexifie. 

🎙️ Dans ce deuxième épisode consacré à la créativité, je vous propose :
- un décryptage de ce que les recherches disent vraiment de son évolution avec l’âge ;
- et en bonus, un exercice simple pour réveiller votre créativité quand vous bloquez sur un problème.

🎧 L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

📚 Toutes les sources ayant servi à le rédiger sont détaillées sur le blog.

#podcastpsychologie #psychologiescientifique #êtrecréatif #cultivetacréativité
La temporalité est l’une des conditions de notre d La temporalité est l’une des conditions de notre digestion psychique.
Nous avons besoin de temps pour être, imaginer, rencontrer.

Longtemps, la distance a été ce lieu où l’on apprenait à composer avec l’absence, la séparation, le manque.
Le téléphone est venu changer cela.

L’intelligence artificielle le bouscule davantage.
Aujourd’hui, certaines start-ups promettent de recréer les voix, les visages, les tics d’expression de personnes décédées.

Comme si l’on pouvait annuler le travail du temps.

Mais vivre, c’est accepter de perdre.
Et parfois endurer l’effondrement que provoque la disparition de ceux que nous aimons.

#temporalité #tempspsychique #etreouavoir #finitude #braverlamort
Une part de notre vitalité se cache dans la créati Une part de notre vitalité se cache dans la créativité !

🎙️ Va écouter le dernier épisode de podcast pour en savoir plus !
En bonus je partage 2 jeux en fin d'episode pour renouer avec ta créativité.

#podcastpsychologie #êtrecréatif #hackyoursoul #introspection
La créativité, c'est le nouveau mantra contemporai La créativité, c'est le nouveau mantra contemporain.

Il "faut" être créatif... Mais pourquoi le faudrait-il ?

Et est-ce seulement possible d'être créatif par la seule volonté de l'être ?

Dans cet épisode de podcast, j'ai décortiqué pour toi ce que veut vraiment dire le concept de créativité, en me basant sur les données de la psychologie scientifique.

🎙️ Podcast dispo sur toutes les plateformes d'écoute.
Partage-le, et mets lui tout plein d'⭐ pour soutenir et faire connaître mon travail !

#podcastfrançais #hackyoursoul #créativité #psychologiescientifique #injonction
La créativité c'est quoi ? Est-ce que c'est inné ? La créativité c'est quoi ?
Est-ce que c'est inné ? 
Est-ce que ça a toujours existé? 

Ici je vous parle de la pensée divergente, mais ce n'est qu'un aspect très restreint de la créativité. 

Vendredi, dans le nouvel épisode de podcast, vous découvrirez ce que la psychologie scientifique en dit !

#creativite #psychologiescientifique #imaginer #creation
Qu'est ce que ça veut dire rencontrer l'autre aujo Qu'est ce que ça veut dire rencontrer l'autre aujourd'hui ? 

Vous allez peut-être trouver cette réflexion naïve. 
Mais, rendez- vous compte ! 
On vit dans un monde où dégainer une app comme tinder, c'est devenu plus simple que de proposer un café à quelqu'un...

Autrement dit, le commerce intime est devenu plus accessible que la rencontre humaine. 

On peut partager un lit, un repas, une conversation entière… sans jamais se rencontrer vraiment.

Parce que, une rencontre, une "vraie" si j'ose dire, demande autre chose. 
Des ingrédients indispensables comme la volonté, la disponibilité, l'écoute... Et un peu de magie aussi !

Rencontrer c'est accepter d'être touché, parfois affecté. 
De ne pas tout contrôler. 
De ne pas tout aimer de la personne qu'on découvre. 

C'est accepter d'être bousculé.
Et c'est aussi se sentir humain. 

On est bien loin de ce que promet un compagnon IA !

Pourtant, j’ai l’impression qu’il devient de plus en plus difficile de se rencontrer vraiment. Pas vous ?

#rencontre #authenticité #partage #amitié #amour #relationsaine
Certains courent toute leur vie. Pas pour avancer. Certains courent toute leur vie.
Pas pour avancer.
Juste pour ne pas tomber.

"Remplir" devient une seconde nature.
Un fonctionnement.

Faire, produire, s’occuper.
Tout plutôt que s’arrêter.

Alors parfois la fameuse phrase "prenez du temps pour vous" peut être délétère.

Parce que ces personnes ne sont pas encore prêtes.

Parce que s'arrêter, c'est prendre le risque de voir.
De voir tout ce qui nous fait peur :
- ce qui échappe,
- les regrets,
- le vide,
- parfois même l'absence de sens.

Et paradoxalement, dans ces moments, c'est dans la rencontre avec l'autre que l'on parvient à se rencontrer soi-même.

Traverser ensemble ce qui fait peur,
c'est à ça aussi que sert un accompagnement.

J’ouvre trois places d’accompagnement de coaching pour le mois de novembre.

Contactez-moi si vous sentez que ce sujet, ou un autre vous appelle.

🎙️ Pour aller plus loin : écoutez l'épisode 14 : Suractivité: 3 questions pour les personnalités "tourbillon"

#podcastfrance #suractivite #luttecontreladepression #peurduvide #solitude #prendresoindesoi #coachingfrance #accompagnementpersonnalisé
C'est trop la honte...! Ces mots. Mille fois pron C'est trop la honte...!

Ces mots.
Mille fois prononcés par les ados.
Et c’est salutaire !

Parce que la honte enferme. Isole.
La dire, c'est déjà s'en libérer un peu. Deserrer son étau.

La difficulté avec la honte, c'est qu'elle se cache.
C'est l'invité gênant mais silencieux, qui rôde et s’installe.
Alors aller l'explorer, c'est un peu comme enquêter sur un cold case.

Mais sur la pointe des pieds.
Parce qu'une honte peut en cacher d'autres.
Parfois transgénérationnelles.

Je me souviens de cette patiente qui m'avait dit, en parlant de sa honte : "je suis en train de sortir tous les cadavres du placard..."

La honte nous tire effectivement du côté de la mort, symbolique ou réelle quand elle grignote peu à peu la personne et ne trouve aucun chemin pour se dire.

Alors il me semblait important d'y consacrer un épisode de podcast !

🎙️ Episode 42 : La honte détruit, mais peut-elle trouver un chemin vers la libération ? (dispo sur toutes les plateformes d'écoute)

#honte #pudeur #santementale #podcastfrance #sortirdusilence #psychologie #culpabilité
Suivez-moi sur instagram

Mentions légales – CGV

Politique de confidentialité

Déontologie

Tous mes liens en 1 clic

Hack Your Soul – Introspection

Écouter le podcast

Rejoindre les programmes

Formations et ateliers

© Copyright 2025 Mon introspection. All Rights Reserved. Thrive Coach | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress. Politique de confidentialité
Gérer le consentement aux cookies
Hello, ici c'est le Cookies 🍪

On sert à stocker / accéder aux infos des appareils pour mesurer les statistiques d'audience du site.

Est-ce qu'on peut vous accompagner tout au long de votre visite ?
Fonctionnel Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’internaute, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou la personne utilisant le service.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’internaute sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
  • Gérer les options
  • Gérer les services
  • Gérer {vendor_count} fournisseurs
  • En savoir plus sur ces finalités
Je choisis
  • {title}
  • {title}
  • {title}