L’introspection est un outil puissant, mais elle certaines limites et certains dangers si elle n’est pas réalisée dans un cadre rigoureux.
Comment changer ses habitudes ?
Les habitudes, c’est 45 % de nos actions quotidiennes. Mais comment changer et stabiliser ces automatismes ?
Définir et affronter ses peurs
Un exercice d’autocoaching inspiré de la sagesse stoïcienne, pour identifier vos blocages et surmonter vos peurs.
Suractivité : 3 questions pour les personnalités « tourbillon »
Vous êtes dans la suractivité, toujours dans l’action, très occupé, pris sur plein de projets différents mais vous n’arrivez que rarement au bout de ce que vous souhaitez… Dans cet article, je vous pose 3 questions d’introspection puissantes pour vous aider à y voir plus clair dans ce fonctionnement de suractivité.
