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comment se débarrasser de vieilles habitudes
Connaissance de soi

Comment changer ses habitudes ?

Updated on juillet 1, 2024mai 17, 2024

Les habitudes, c’est 45 % de nos actions quotidiennes. Mais comment changer et stabiliser ces automatismes ?

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exercice sur les peurs
Connaissance de soi

Définir et affronter ses peurs

Updated on mars 17, 2025mai 10, 2024

Un exercice d’autocoaching inspiré de la sagesse stoïcienne, pour identifier vos blocages et surmonter vos peurs.

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Comment se reconvertir
Entretiens - Témoignages

Reconversion professionnelle forcée : d’infirmière à créatrice en couture

Updated on juillet 1, 2024mai 3, 2024

Floriane s’est reconvertie d’infirmière à créatrice après un accident. Elle confie son parcours et toutes les étapes de sa reconstruction.

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où trouver des livres audios gratuits
Relation au monde

Pas le temps de lire : écoutez des livres audios !

Updated on mai 18, 2024avril 25, 2024

Je passe en revue les avantages et inconvénients des livres audios et vous dis où et comment les télécharger gratuitement et légalement.

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Flux Derniers épisodes du podcast Hack Your Soul

  • Fenêtre de Johari : Et si les autres vous connaissaient mieux que vous-même ?
  • "Je traîne une batterie de casseroles en mode panoplie tefal garantie à vie, normal que je sois tout le temps stressé !"
  • "Je suis trop stressé pourtant je sais que c'est dans la tete" (Vraiment ?)

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